читать 2 мин.
0 38

Сегодня приготовим бодрое и универсальное блюдо - свиную грудинку в темном пиве. Блюдо можно подавать как холодную или горячую закуску, как самостоятельное блюдо или дополнение к любимому гарниру. Рецепт простой, а получается очень вкусно! В статье представлен полный рецепт с пошаговыми инструкциями и списком необходимых ингредиентов.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 38

В статье описаны правила маринования шашлыка, включая выбор посуды, время закваски, добавление фруктов и кислоты, а также приведен пример классического маринада для свиного шашлыка. Статья будет интересна любителям готовить на мангале и искать новые рецепты маринадов.

Перепост
Прочитать полностью
читать 14 мин.
0 29

Статья о типе телосложения эктоморф, его особенностях и методах тренировок. Рассматриваются принципы тренировок, включая систему сплита, дополнительные средства восстановления, сеты и повторения, интенсивность и отдых между упражнениями. Описывается необходимость ведения дневника и предупреждение перетренированности.

Перепост
Прочитать полностью